Přírodní produkty jsou prospěšné pro lidské zdraví a jejich výrobou a koupí podporujeme zároveň lepší životní prostředí

Teplý čaj – v létě? – určitě ano

Pití čaje v zimě považují mnozí z nás za samozřejmost. Vlivem odcházející zimy nám však automaticky přijde na mysl, že čaje odložíme do kredence v kuchyni a sáhneme po nich až příchodem prvního vážnějšího ochlazení. Pití čaje spojujeme hlavně s příchodem podzimu nebo zimy a čaj považujeme spíše za nápoj, který se pije teplý a zahřeje nás. Opak je pravdou. Čaj je nejlepším nápojem, který zažene žízeň nejen v zimě. Proč?

Čaj je kombinace bylin nebo ovoce a vody. Všichni jistě víme, že bez vody nelze žít. Voda u člověka představuje kolem 60 % jeho hmotnosti. Největší podíl vody je obsažen u novorozenců resp. plodu v těle matky (přes 95 %), avšak vývojem člověka podíl vody v lidském organismu výrazně klesá. Nejmenší podíl vody v organismu je zejména u starší generace. Zde voda tvoří přibližně 50 % hmotnosti. Z toho lze vyvodit, že když jsme mladí, jsme vitální, bez vrásek, svraštělé kůže atd. a postupem věku dochází k přirozené dehydrataci našeho organismu, jež má neblahý vliv na náš vzhled a vitalitu. Nejvyšší podíly vody v organismu jsou zejména v mozkové kůře a svalech. S přirozeným úbytkem vody vlivem stále vyššího věku dochází k přirozenému celkovému ochabování celého organismu. Pití samotné vody je nejdůležitějším procesem, který pro své zdraví děláme, a voda je tak stále nejlevnějším lékem na trhu. Pokud vodu navíc pijeme převařenou s vhodnými bylinnými či ovocnými čaji, její vliv na náš organismus se s pomocí správných bylin zvyšuje. Pití teplého čaje v létě je výborný nápoj pro udržování správné tělesné teploty. V našem organismu probíhá mnoho biochemických a metabolických procesů a jejich rychlost je závislá na teplotě našeho těla. Za normálních okolností je teplota našeho organismu mezi 36 – 37 °C a řídí ji hypotalamus. Pokud je tato rovnováha narušena, nastává proces termoregulace. Pokles teploty v organismu se nazývá podchlazení a zvýšení teploty v organismu se nazývá přehřátí. Vlivem pití teplého čaje však nedochází k podchlazení ani k přehřátí organismu. K podchlazení nebo přehřátí organismu může dojít při porušení rovnováhy mezi příjmem a výdejem tepla v organismu. Teplotu v organismu však nezvyšuje pití teplého čaje, nýbrž fyzická zátěž. Pití teplého čaje může způsobit vyšší výdej vody, SOLI , kyseliny močové a mléčné z organismu přes potní žlázy v podobě potu. Tímto způsobem se náš organismus zbavuje škodlivin z těla a jde o naprosto přirozený očistný proces. Vylučování potu může mít mnoho dalších příčin např. strach, deprese, nemoc aj. Rozlišujeme také pot studený a horký. Jednoduše řečeno, nadměrné pocení není na místě spojovat s pitím teplého čaje, nýbrž většinou se zdravotními problémy. Pokud se náš organismus začne potit vlivem sportu, příjmu teplých nápojů či jinou fyzickou zátěží, jde o běžný a přirozený proces. Pokud by se organismus při těchto úkonech potit nezačal, může dojít k přehřátí tj. poruše termoregulace našeho organismu. Vznikem potu také odcházejí z našeho organismu prvky velmi prospěšné, jakými jsou např. hořčík a draslík. Pokud máme zvýšenou zátěž, doporučuje se tyto důležité prvky, zejména hořčík, do organismu dodávat. Zdravotní problémy spojené s nadměrným pocením pomáhají redukovat bylinné čaje. Spojením vody a správných BYLIN můžeme předcházet zároveň mnoha nemocem. Protože čaj je nápojem užívaným hlavně v zimě, organismu tento nápoj v letním období chybí. Jestliže jste popíjeli čaje v zimě, je správné v tomto rituálu pokračovat také v létě. Je známo, že pití až příliš horkého čaje může mít za důsledek rakovinu jícnu, a proto se čaje doporučují pít pouze teplé, v létě spíše vlažné. Vlažný čaj v organismu nevyvolává nadměrné pocení, naopak, zahání žízeň mnohem více než ledově studené přeslazené a sycené nápoje. Zpravidla se bylinné ani ovocné čaje nesladí, ovšem mnozí mají s konzumací neslazeného čaje problémy, a tak je na místě mít doma i v letním období vždy v záloze skleničku s medem. Pitím teplých čajů podporujeme termoregulační systém našeho organismu. Než proti nadměrnému pocení přistoupíte k léčbě botulotoxinem, zkuste raději popřemýšlet o mnohem levnější variantě. Zařazeníšalvěje lékařské do jídelníčku je jednou z variant jak nadměrné pocení zmírnit. Doplněníhořčíku do organismu je variantou další, neboť hořčík je prvek, který mj. snižuje stres. Mnozí jsou velmi zcestovalí, a tudíž zcela jistě ví, že v tropických a subtropických oblastech je v mnoha zemích čaj národním nápojem. Domorodí obyvatelé teplý čaj popíjejí kdykoli během dne kvůli rychlému zchlazení organismu. Jistě vědí proč tak činí. Zároveň tak neriskují pití ledových nápojů ve vysokých teplotách, neboť ledový nápoj ochladí organismus uvnitř a nikoli na povrchu. To může být příčinou teplotního šoku, na který organismus zareaguje žaludečními křečemi a mdlobami. Je to tak jednoduché a všichni máme vždy možnost volby.

Foto: Morguefile

24.6.2011

contents ©2019 www.bionebe.cz | Standa-David.com