|
Natur calm - přírodní hořčík proti stresu 226 g
Natural CALM je nápoj v prášku pro obnovení zdravé úrovně hořčíku a vyvážení příjmu vápníku – výsledkem je přirozená úleva od stresu. Natural CALM byl vyvinut předním odborníkem na výživu Peterem Gillhamem a stal se nejprodávanějším hořčíkovým doplňkem v mnoha zemích. (SPINs data, 2006). Představuje patentovaný postup, který přináší nejvstřebatelnější, nejefektivnější a rychle účinkující hořčík do těla.Doplněk stravy, nenahrazuje pestrou stravu.
Doporučené dávkování: individuální potřeba se může lišit. Začněte jednou lžičkou (nebo i méně) denně a postupně zvyšujte na tři lžičky (nebo i více, podle potřeby). Pokud jsou střeva správně uvolněná, pak jsou tři lžičky optimální. Užívání je možné před i po jídle. Toto balení vystačí na 4-6 týdnů.
Příprava: Nasypte prášek do sklenice nebo hrnku a zalijte asi 100 ml vařicí vody. Zamíchejte a nechte rozpustit. Dolijte na příjemnou teplotu a pijte jako horký čaj.
Složení: Natur calm je vysoce vstřebatelná patentovaná forma citronanu hořečnatého v iontové podobě a vyváženým pH.
Nutriční hodnoty: hořčík (ve formě citronanu hořečnatého) 3 lžičky=600 mg (150% DDD)
Neobsahuje kvasnice, mléko, vejce, lepek, soju, pšenici, škrob, konzervanty ani umělá barviva a příchutě.
Hmotnost 226 g
A jak magnesium v organismu funguje?
Hořčík a vápník jsou základní živiny, které musí být ve vzájemné rovnováze, abyste mohli zažít opravdové zdraví. Na buněčné úrovni je jejich význam zásadní. Vápník a hořčík jsou dvě strany jedné mince. Vápník působí vzruch v nervech, zatímco hořčík je zklidňuje. Vápník svaly stahuje. Hořčík je nezbytný ke svalovému uvolnění. Vápník je důležitý pro srážlivost krve, zatímco hořčík se stará o volné proudění krve.
Vápník a hořčík - otázka rovnováhy
Při každém úderu srdce, každém pulsu, každém nádechu a výdechu zažíváte stahující a uvolňující součinnost těchto dvou minerálů. Jsme-li ve stresu, naše buňky, které ve svém klidovém stadiu obsahují hořčík, projdou změnou. Vápník, který je jinak vně buněk, do nich vchází a tím se zvyšuje jeho hladina. To je stav aktivní, při kterém se např. buňka svalu stáhne a napne sval. Poté opět hořčík vápník z buňky vytlačí a ta se dostane do klidového stavu. Můžeme si také představit, že to funguje jako vypínač: vypnuto je hořčík, zapnuto je vápník. Co se však stane s buňkou, která není v rovnováze a v níž chybí dostatek hořčíku? Jednoduše řečeno nikdy se nevypne. To znamená, že vápník neustále proniká do buňky a stimuluje její činnost (je stále ve stavu zapnuto). Výsledkem je stres doprovázený jedním nebo více symptomy nedostatku hořčíku viz níže. Hořčík pomáhá vašim svalům a nervům správně fungovat. Udržuje stálý srdeční rytmus, podporuje zdravý imunitní systém a také se podílí na posilování kostí. Tento základní minerál pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, podporuje normální krevní tlak a je potřebný k výrobě a udržování energie. Proto je také snadné pochopit,proč mnoho výzkumů tvrdí, že není pro zdraví kritičtější faktor než hořčík.
Vápník - příliš mnoho dobrého?
Nedostatek vápníku může být závažnou záležitostí, kterou se zabývá mnoho médií nebo reklam. Vápník je důležitým prvkem, který naše tělo nezbytně potřebuje každý den, ale nadbytek vápníku může vytvořit problém. Doporučená denní dávka vápníku je 800 mg dle vyhlášky Minsterstvva zdravotnictví č. 450/2004 Sb., o označování výživové hodnoty potravin. To ovšem nezahrnuje vápník v doplňcích a nezohledňuje hořčík potřebný k vyvážení tohoto množství vápníku. Je mnoho lidí, kteří denně doplňují 1200-1500 mg vápníku navíc k tomu, který přijímají v běžné potravě (kelímek jogurtu obsahuje cca 345 mg vápníku, hrnek mléka 306 mg). Nevstřebatelný vápník může skončit v měkkých tkáních těla, kde se ukládá a tvrdne (vápenatí) nebo se dostává do moči, kde může tvořit ledvinové kameny. Pokud nejsou oba minerály v rovnováze, vznikne nedostatek hořčíku (nadbytek vápníku sám o sobě může způsobit nedostatek hořčíku). To může vyústit v neschopnost se rychle zotavit ze stresu a může být samo o sobě zdrojem stresu.
Máte zdravou úroveň hořčíku?
Mnozí lidé nemají dostatek hořčíku, často ani ti, kteří se jej snaží doplnit. To může plynout ze dvou důvodů: množství hořčíku, které tělo potřebuje je větší, než si lidé myslí a naprostá většina kapslí a pilulek je jen částečně vstřebatelná. Nedostatek hořčíku může být způsoben mnoha stresy, které na tělo působí, včetně, ale ne jenom, nedostatku hořčíku, emocionálního stresu, léků (diuretika, antibiotika, inzulin, kortizon), náročného sportu, cukrovky, poruch trávení a příliš velkého množství vápníku ve stravě.
Natural calm - protistresový nápoj
Natural calm je nápoj pro obnovení zdravé úrovně hořčíku a vyvážení příjmu vápníku. Výsledkem je přirozená úleva od stresu. Natural calm byl vyvinut předním odborníkem na výživu Peterem Gillhamem a stal se nejprodávanějším hořčíkovým doplňkem v mnoha zemích (SPINs data, 2008). Představuje patentový postup, který přináší nejvstřebatelnější, nejefektivnější a rychle účinkující hořčík do těla. Natural calm se stará o nadbytečný vápník v těle a postupně může snížit jeho nahromadění, takže dává nový život a okamžitou úlevu od mnoha symptomů nedostatku hořčíku.
Hořčík je velmi důležitý esenciální prvek přítomný v našem organismu. Účastní se v našem těle mnoha biochemických reakcí a funkce ostatních minerálů v našem těle je na hořčíku závislá. Hořčík je obsažen v celozrnných obilninách, ovoci, zelenině, banánech nebo ořeších. Mnoho lidí však dává přednost jiné skladbě jídelníčku nebo potraviny s obsahem hořčíku konzumovat nemohou z důvodu potravinové alergie, a proto je přísun hořčíku do jejich organismu omezen. Deficit hořčíku je spojen zejména s nervovou činností. Vlivem moderního stravování a stresu je většinou hořčíku v organismu nedostatek. Hořčík je nezbytným esenciálním prvkem v organismu zejména pro vápník, a pokud je v těle dostatek vápníku, ubývá z těla zároveň hořčík. K tomu, aby se vápník v organismu asimiloval, potřebuje nutně hořčík. Pokud je v organismu přebytek vápníku nad hořčíkem, může docházet k usazeninám v podobě ledvinových či žlučových kamínků a usazeninám na kloubech. Proto je třeba při konzumaci mléčných výrobků vhodné dodávat organismu také hořčík. Hořčík má synergický účinek mimo vápníku také s draslíkem. Hořčík kontroluje hladinu draslíku v buňce, a pokud není v organismu hořčík přítomen v dostatečném množství, draslík je přirozeně z organismu vylučován a vzniká tak deficit draslíku. Výsledkem je pak únava, stres a celkové vyčerpání organismu. Deficit hořčíku v organismu může způsobit mnoho dalších potíží:
• stres a únavu
• kalcifikaci (zvápenatění)
• špatný spánek
• svalové napětí a křeče
• úzkost a nervozita
• podrážděnost
• bolesti hlavy
• poruchy srdečního rytmu
• hormonální nerovnováhu
Hořčík má ve všech existujících sloučeninách ve volné přírodě mocenství Mg2+. Pro náš organismus má největší význam také v iontové formě. Pokud je příjem hořčíku přijímán v iontové formě, je nástup hořčíku v organismu okamžitý. Na trhu je hořčík zejména v tabletách, a proto je interakce hořčíku s ostatními prvky v organismu zpožděna. Nejlepší forma je iontová, a z toho důvodu je třeba přírodní hořčík Natur calm rozpustit nejprve ve vodě a užívat jej ve formě nápoje. S vodou hořčík reaguje obyčejně velmi pomalu, neboť se jedná o kov. Vlivem patentované formule umožňuje hořčík obsažený v Natur calm přejít do okamžitého iontového stavu. Tímto způsobem organismus přijímá hořčík v okamžité podobě Mg2+. Jak z výše uvedeného vyplývá, naše neustálá konzumace běžných potravin s obsahem vápníku způsobuje, že je téměř nemožné mít v organismu dostatek hořčíku, a proto je neustálé doplňování hořčíku nezbytné. Pokud jste si vedomi příjmu hořčíku ve formě doplňku stravy mimo potravin obsahující hořčík, může se u vás projevit vlivem předávkování průjem. V tomto případě snižte příjem hořčíku přijímaného doplňkem stravy, nikoli v příjmu potravin s obsahem hořčíku. Výskyt průjmu v důsledku předávkování hořčíku je však velice ojedinělý.
Stres významně posiluje a prohlubuje všechny projevy chorob. Zdrojem distresu jsou mezilidské vztahy, životní události, utajované skutečnosti, zaměstnání aj. Stres vám dokáže zesílit symptomy již stávajícího onemocnění a navíc vytvořit symptomy další. Jakákoli stresová situace většině lidí výrazně nastartuje únavu - vyčerpání - chorobu. Vlivem stresu vnímáte hrozbu, nebezpečnou situaci, máte obavy, potíte se, jste bezmocní a ochromení. Zkuste zmírnit stres jinak než léky, alkoholem nebo drogami......
Více o STRESU
Více o MINERÁLECH
|
[1].jpg)
