|
Ajurvédský čaj KAPHA
- Povzbuzuje a osvěžuje organizmus - Odstraňuje únavu a ospalost - Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak - Snižuje tělesnou nadváhu - Posiluje cévní systém - Ulevuje při rýmě a nachlazení - Omezuje tvorbu kloubních otoků - Odstraňuje pocity tísně a deprese
Himálajský ajurvédský dóšický čaj Kapha podporuje regeneraci a ochranný systém organizmu, posiluje tělesnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav. Přináší pocit povzbuzení a osvěžení.
KAPHA - soudržná energie - se dle ajurvédské medicíny považuje za symbol pro tělesné tekutiny.Dodává tělu sílu a schopnost regenerace.Nedráždí žaludek,osvěžuje organismus,reguluje cholesterol,snižuje tělesnou nadváhu a odstraňuje únavu,omezuje pocit deprese a tísňových stavů.KAPHA typům se doporučuje pravidelná a teplá strava a pravidelný pohyb.Existují tři základní typy charakteristik člověka VATA,PITTA a KAPHA.Pokud u vás převládá typ VATA - je pro Vás charakteristické:
- Jste silnější postavy - Snadno přibíráte na váze - Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí - Máte hladkou a silnou pokožku - Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou - Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání - Jste spolehlivý, trpělivý, vytrvalý a tolerantní - Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě - Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech - Máte dobrý smysl pro spolupráci
Obnovení rovnováhy napomáhá: lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická cvičení, častá změna a různorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání a konzumaci mléčných výrobků.
Složení:bazalka svatá, kotvičník zemní, pupečník asijský, zázvorovník lékářský, pepřovník černý, hřebíčkovec vonný, skořicovník tamala, kmín římský, vrcholák arjuna, kardamomovník obecný
Doporučená denní dávka:2 šálky
Příprava:čaj vařte alespoň 5 minut ve vodě nebo v mléce.Na jeden šálek použijte půl čajové lžičky.Sceďte přes sítko.Můžete osladit medem nebo třtinovým cukrem,případně dochuťte citrónem.
Pokud se u Vás začne projevovat příznak nemoci,způsobuje to zvýšení energie KAPHA.Nadbytek energie se může dle ajurvédské medicíny projevovat u tohoto typu psychickou nevyrovnaností a nesprávnou funkcí některých tělesných orgánů.Cílem je uvést všechny tři energie do rovnováhy.Vyvážený typ VATA,PITTA a KAPHA je dle ajurvédy velmi vzácný.Proto jsou ajurvédské čaje jedním ze způsobů zdravého životního stylu.
|